Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 144,12g.
Mittagessen: ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, グリークサラダ, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鳥貴族 せせり, ザバス プロテイン. Snacks/Sonstiges: 餅. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mako710's Gewichtsverlauf
|