Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 127,56g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Mittagessen: VP Laboratory Fish Oil, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, ВкусВилл Стейк Кеты, Картофельное Пюре, Фасоль жареная со шпинатом и яичками. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Молочный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сырники с морковкой. Snacks/Sonstiges: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|