Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 265,90g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гороховая Каша, Мираторг Котлета по-Киевски, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Abendessen: Колбаса Балыковая, Пирожное, Соленые Огурцы с Укропом, Ром, Роллы Филадельфия. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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