Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 246,84g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Фландерр Тарань Вяленая, Гранат, Ананас, Geneticlab Казеин Про, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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