Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 169,53g | Kohlh: 252,38g.
Frühstück: 蛋白, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz Integral 糙米, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Quamtrax ZERQBAR (Choco Chunk Flavor), Quamtrax ZERQBAR (Choco Chips Cookie Dough Flavor). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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