o.kakovkina's Notizen, 07 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020

79,3 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 24,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2020:

1379 kcal

Fett: 28,95g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 189,25g. Frühstück: Цикорий с Молоком, Запеканка творожная. Mittagessen: Индейка с овощами и гречкой. Abendessen: Белая Дача Салат Ассорти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...

2244 kcal

Bewegung: Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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