Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Протеиновые Оладьи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Майонез, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоки, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Mittagessen: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Сливы, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Hand Picked Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromihalla's Gewichtsverlauf
|