Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Конфи Вафли К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Желен Пельмени Мусульманские. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|