Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 24,90g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Американо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Мандарины, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|