Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Salatalık, İHE Light Tost Ekmeği, Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Abendessen: Balıkçıoğlu Tam Buğday Unlu Galeta, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Pınar Light Süt , Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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