Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Acılı Ezme, Haydari, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Domatesler, İstiridye Mantarı, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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