Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: 起司蛋餅, 黑咖啡. Mittagessen: 紫米飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 荷蘭豆, 小白菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 雞腿, 四神湯. Snacks/Sonstiges: Costco 蔓越莓乾, 牛軋糖, 全家 堅果米香, 米香. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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carol0120lee's Gewichtsverlauf
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