Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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997 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Clementines, Peanut Butter. Mittagessen: Gala Apples, Walnuts, Organic Meadow Kefir, Yellow Sweet Peppers, President's Choice Chia Seeds, Unico Red Kidney Beans, Kiwi Fruit. Abendessen: Carrots, Broccoli, Shrimp, Baby Spinach, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Grapes, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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