Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 15,23g.
Mittagessen: Carne de Panela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aurora Linguiça Calabresa, Brócolis, Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo Mexido. Abendessen: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango, Copra Óleo de Côco, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Light. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaduarte_'s Gewichtsverlauf
|