Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 375,94g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: ICA Kidneybönor, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Mittagessen: ICA Fryst Mango, Eldorado Jordgubbar, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Coop Kvarg. Abendessen: Zeta Blandade Bönor , Egg, Quinoa (Cooked), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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