Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 221,72g.
Frühstück: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Jengkol. Abendessen: Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Sonstiges: Manggis, Duku, Meranti Bolu Gulung, Permen, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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