Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 88,08g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: 五脐橙子, 全麦面包, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. Mittagessen: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炒菠菜. Abendessen: 红烧肉, 醋溜白菜. Snacks/Sonstiges: 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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12312312333's Gewichtsverlauf
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