Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: 米森 有機藍莓腰果麥片, 雞蛋（整個）, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 排骨湯, 杏鲍菇, 米糕, 高麗菜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|