Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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119,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 249,35g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Авида Кефир 3,2%, Омлет с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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