|
Ну наконец-то ✔️
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 160,94g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Голден Яблоко, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп Куриный с Макаронами и Картофелем . Abendessen: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agrusha's Gewichtsverlauf
|