Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Творог 9%. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Панчо, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Вино Мерло, Оливковое Масло, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Шармель Пастила. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|