Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 123,89g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Каравай Заряшки Слоеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Соус Цезарь. Abendessen: Жареная Картошка, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Соус Цезарь. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенка, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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