Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Айдиго Сухое Молоко, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Аривера Семена Льна, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|