Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Кисель, Янаульский Творог Красный , Творог, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Арахис. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Конфета, Пирог, Чай с Лимоном, Скумбрия Копченая, Магнит Минтай на Пару, Картошка Вареная, Домашние Соленья Капуста Острая, Хлеб Черный. Abendessen: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Пирог, Чай с Лимоном, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Банан, Гранат, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Арахис, Творог, Янаульский Творог Красный . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya-lya98*'s Gewichtsverlauf
|