Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 243,02g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas. Abendessen: Siomay, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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fadheul24's Gewichtsverlauf
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