Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 92,46g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 21,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeewoman's Gewichtsverlauf
|