Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Mandarina, Almendras, Hacendado Yogur Natural 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Huevo Duro, Tomate Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pimientos Verdes Fritos, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mandarina, DIA Bebida de Soja, Nuez. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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