Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 190,12g.
Mittagessen: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Roti, Choki Choki Chocolate Paste, Kedondong, Semangka, Salak, Mie Sedaap Rasa Soto. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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