Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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120 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 176,51g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Огурцы Малосольные, Сало, Сыр Российский. Abendessen: Чай, Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сало. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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