Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Славянка Фант, Сахарный Песок, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Обычные Блины, Куриная Грудка Вареная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Частная Пасека Мёд с Орехами, Творожник на цз тесте песочном, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vikulova.kseniy's Gewichtsverlauf
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