Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Блины Арахисовые блины ТАК СЕБЕ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Клубника, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Argeta Паштет из Тунца, Блины кето от Елены Бури. Abendessen: Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Окей Шампиньоны Целые Консервированные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|