Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Ларец Сыр Классический, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Грабли Свекольник. Abendessen: Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Рубиком Сосиски Куриные . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кекс шок. в мв-2, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|