Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2013
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59 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Té (Infusión), Tomate Frito, Atún Claro Natural, Pan Tostado. Mittagessen: Yogur Griego, Pan Blanco, Lentejas Cocidas. Abendessen: Ensalada César, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Cortado. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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