Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Икра Сельди Соленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Жареное Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Говядина Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Гречка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Вареное Яйцо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Крабовые Палочки, Глобус Икра Сельди Соленая. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|