Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
114 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 377,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Gegart, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, REWE Mandeln Gemahlen, Dattel, Aldi Bio Kokosnussdrink, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Banane, Trauben, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Haferflocken. Mittagessen: Pizza Lorenzo Truthahnbrust Baguette, Cocktailsoße. Abendessen: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: GutBio Bio-Vitalgebäck, Coca-Cola Coca-Cola, Trolli Fruchtgummi Mix . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|