Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 241,27g.
Frühstück: Кофе, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом, Kolibrie Сыр Бри. Mittagessen: Кофе, Майонез, Лосось, Багет. Abendessen: Авокадо, Kikkoman Poke Sauce, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква Запеченая без Сахара. Snacks/Sonstiges: Конфета, Вкусвилл Торт Бисквитный "Ягодный", Фрукторешки Кешью Сушеный, Банан, Вкусвилл Халва Финик и Мак. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|