Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solgar Масло Вечерней Примулы, Красное Яблоко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Постный Борщ, Solgar Масло Вечерней Примулы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Соленый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Постный Борщ, Постный Борщ, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|