Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Bjorg Lait de Soja Vanille, Pépites de Chocolat, Banane, Happy Bio Flocons de Quinoa, Café, Bio Village Son d'avoine, Jus d'Orange, Spiruline, Canderel Sucralose. Mittagessen: Old El Paso Fajita, Les Croisés Gruyère , Laitue, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Heinz Mayonnaise American Style, Clémentines. Abendessen: Marque Repère Pain de Mie Complet, Vinaigrette César, Avocat, Pêche Océan Crevettes Nature, Tomates. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Tisane, Canderel Sucralose. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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