Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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126,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Açafrão, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Molho Pesto, Beterraba Cozida, Alface, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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