Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Картофель Отварной, Мирамар Крабовое Мясо, Подсолнечное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Abendessen: Чеснок, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Хурма, Славянка Фрутландия. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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