Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 184,65g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Добрый Сок Томатный, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Гуляш из Телятины, Мистраль Гречка. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Телятина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Славица Мороженое Фруктолето, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Меркурий Лавашики Шигалеевские. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyzka1908's Gewichtsverlauf
|