Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2010
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1858 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), country farms, Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Salisbury Steak. Abendessen: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Corn Dogs, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Donut Gems. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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