Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: 酸奶, 全麦面包. Mittagessen: 炒莴笋, 荷兰豆, 虾, 扇贝（烤炉或是烧烤）, 蘑菇汤. Abendessen: 无籽葡萄, 草莓, 酸奶. Snacks/Sonstiges: 甜椒, 鸡蛋白. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12312312333's Gewichtsverlauf
|