Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Mittagessen: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. Abendessen: Woolworths Wholemeal Toast Bread, Egg (Whole) , Wholemeal Bread, Woolworths Fresh Complete Greek Salad, Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CountingTheDayz's Gewichtsverlauf
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