Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 120,71g | Eiw: 151,30g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: VP Laboratory Fish Oil, Голден Яблоко , Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлеб с Семечками. Mittagessen: Baker House Пирог Бисквитный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Кета Запечённая, Фасоль жареная со шпинатом 300. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье, Салат Айсберг, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Сырники с кислятиной. Snacks/Sonstiges: Омлет с брокколи, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|