Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 21,90g | Eiw: 19,41g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Fresh Lime Juice, SariWangi Teh Hijau Asli. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Scrambled Egg , Finna Sambal Pedas. Abendessen: SariWangi Teh Hijau Asli, Fresh Lime Juice. mehr...
|
|
77 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 2 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desysembiring's Gewichtsverlauf
|