Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебпром Хлеб Белый. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Йогурт Клубника 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Простая Еда Голубцы Ленивые. Snacks/Sonstiges: Курага, Окей Изюм Темный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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