chepushtanova.m's Notizen, 10 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
86,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 33,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
552 kcal Fett: 28,47g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 40,02g.   Frühstück: Кофе Латте. Mittagessen: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Abendessen: Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре. mehr...
2100 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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