Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Mittagessen: Астория Кетчуп Томатный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Фарш Куриный, Гречка Отварная. Abendessen: Астория Кетчуп Томатный, Lutik Шампиньоны Резаные, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|