Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 225,23g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Grow Food Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: SAN Изолят Протеина, PowerBar Protein Plus, Плов. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Яблоко, Хлебец, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мандарины, Epica Йогурт Фисташки Crispy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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